Men jeg kan jo ingenting!
Dec 16, 2024
'Men jeg kan jo ingenting!' sa min veldig kloke venninne til meg i en samtale.
Da kunne det være lett for meg å bare plumpe ut med 'for noe tull, du er jo kjempegod på det du driver med!'
Men jeg har lært av Aksel Inge Sinding at det ville være det samme som å ikke anerkjenne følelsen hun satt med - selv om det var godt ment fra min side!
Så jeg sa 'Æsj, så kjedelig å føle det sånn. Fortell meg mer.'
Etter hvert fikk vi konkludert med at det ikke var noe rart hun synes det var kjipt - ingen liker å føle at de ikke har noe å komme med i forhold til alle andre.
Siden det ikke er mitt felt å stille en diagnose - og spesielt ikke på en venninne - spurte jeg om hun hadde hørt om Dunning Kruger effekten? De som vet minst er som regel de mest skråsikre? Og jo mer du vet, til mer sikker blir du på at du ikke vet alt?
Og fulgte opp med 'kanskje vi skal google imposter syndromet også?'
Konklusjonen ble noe slikt: Å, er det det som er greia!? Er det derfor jeg føler det slik?
Ofte er det å bli klar over egne tankefeller - og ikke minst anerkjenne for deg selv at du har dem - det som skal til for å starte veien mot å føle det litt bedre.
Det kan også være godt å vite at mange andre opplever det samme - her hadde det vel et navn til og med.
Noen ganger kan det være at du trenger hjelp til å lete frem det som legger en demper på deg - før du kan finne ut hva du kan gjøre med det.
Hilsen Stine
Meld deg på mitt nyhetsbrev:
